ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ZANSHIN
Στο karate η λέξη ZANSHIN σημαίνει την διαρκή επαγρύπνηση, δηλαδή το να είναι κάποιος πάντα συγκεντρωμένος και προετοιμασμένος να αντιδράσει σε όλους τους κινδύνους.
Ο Α.Σ. Σότοκαν καράτε Π. Φαλήρου (Zanshin Dojo), δημιουργήθηκε το 2014 με σκοπό την εκμάθηση, προώθηση και εξάπλωση του KARATE και ειδικά του στύλ SHOTOKAN, του πιο διαδεδομένου στύλ παγκοσμίως με εκατομμύρια ασκούμενους. Ο χώρος μας στεγάζεται σε σύγχρονες εγκαταστάσεις συνόλου 200 τ.μ. με 65 τετραγωνικά αγωνιστικό τατάμι εξοπλισμένο με όλα τα εφόδια που χρειάζονται για την διεξαγωγή των προπονήσεων, χώρο υποδοχής, χώρο αποδυτηρίων ξεχωριστά για άνδρες και γυναίκες και αντίστοιχα WC. Στόν χώρο του Συλλόγου μας εκτός απο το SHOTOKAN KARATE, λειτουργεί και τμήμα Αυτοάμυνας για εφήβους και ενηλίκους.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ SHOTOKAN
Το σύστημα καράτε Shotokan (σότοκαν), είναι η πιο διαδεδομένη μορφή στο Karate-Dō. Χαρακτηριστικό για το σύστημα αυτό είναι η βαθιά και έτσι σταθερή στάση, που δίνει ευστάθεια και δυναμισμό στις κινήσεις. Μία άλλη ιδιότητα του στυλ Shotokan είναι το ότι κάθε κίνηση με το χέρι ή τον καρπό γίνεται με περιστροφή γύρω από τον άξονα του χεριού και του μπράτσου κατ’ επέκταση. Κάθε τεχνική του Shotokan μπορεί να εφαρμοστεί είτε σαν επιθετική είτε σαν αμυντική. Οι τεχνικές του Shotokan στοχεύουν, σε αντίθεση με άλλα συστήματα, στην κάθετη νοητή μέση του σώματος του αντιπάλου, δηλαδή τη γραμμή από το σαγόνι, πάνω από το στέρνο, το στομάχι, ως τα γεννητικά όργανα.
ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΙΔΡΥΤΗΣ ΤΟΥ
Ο Funakoshi Gichin (Φουνακόσι Γκιτσίν), γεννημένος το 1868 στο Shuri της Okinawa (Ιαπωνία) και αρχικά εργαζόμενος ως καθηγητής σε σχολείο, θεωρείται σήμερα θεμελιωτής του Shotokan Karate. Το στυλ του έχει σαν βάση το Shorin Ryū του Matsumura. Shοtο ήταν το καλλιτεχνικό ψευδώνυμο του Funakoshi και σημαίνει το θρόισμα του πεύκου – η πρώτη δική του σχολή (άνοιξε το 1935 στο Τόκυο) ονομάστηκε γι’ αυτόν τον λόγο Shotokan (Κτίριο (Του) Shoto). Αυτήν την ονομασία πήρε αργότερα το στυλ του καράτε του. Κάποιες αλλαγές έκανε ο υιός του Φουνακόσι Γιοσιτάκα που πέθανε το 1943 κατά την διάρκεια του πολέμου από φυματίωση, οπως εξελίχθηκε το στυλ έδωσε έμφαση στις μεγάλες και ευθείες κινήσεις και έγινε ιδιαίτερα γνωστό στη Δύση με διδακτικό υλικό που ετοιμάστηκε υπό την εποπτεία του δάσκαλου NAKAYAMA Masatoshi (Νακαγιάμα Μασατόσι) και την πασίγνωστη JKA (Japan Karate Association).
KUMITE
Είναι το μέρος του καράτε στο οποίο ένα άτομο εκπαιδεύεται εναντίον ενός αντιπάλου, χρησιμοποιώντας τις τεχνικές που μάθαμε από το kihon και το kata.
KATA
Ένα σύνολο βασικών τεχνικών εκτελεσμένες σε διαφορετικές κατευθύνσεις με φανταστικούς αντιπάλους.
KIHON
Οι βασικές τεχνικές που διδάσκονται και ασκούνται ως το θεμέλιο του Karate - do